Enfants
Grandir, s’épanouir, trouver sa place avec l’hypnose et la sophrologie
Sophrologue spécialisée Enfance, j’accompagne les enfants autour des troubles de l’attention, mémorisation, concentration, phobie scolaire, timidité, isolement, manque de confiance, violence physique ou verbale, aide aux changements, troubles du sommeil.
Épanouissement et bien-être des enfants : sophrologie et hypnothérapie personnalisée dès 5 ans
En tant que sophrologue et hypnothérapeute dédiée à l’univers de l’enfance, je propose un accompagnement personnalisé aux enfants dès 5 ans. Je les aide à surmonter divers défis tels que les troubles de l’attention, la concentration, la phobie scolaire, la timidité, le manque de confiance en soi, le harcèlement scolaire, les troubles du sommeil et l’énurésie…
Chaque enfant est unique, c’est pourquoi mon approche est entièrement adaptée à ses besoins, ses intérêts et ses objectifs. Mon objectif est de les aider à se reconnecter avec eux-mêmes, à comprendre leurs émotions, à prendre conscience de leurs capacités et à retrouver confiance en eux pour un bien-être global.
Les séances sont dynamiques et interactives, combinant jeux, histoires et exercices axés sur la respiration et la conscience corporelle. Je guide l’enfant à travers une séance relaxante, centrée sur ma voix, l’invitant à détendre chaque partie de son corps et à s’immerger dans une histoire personnalisée qui le rend acteur de son propre voyage thérapeutique.
Déroulement de la première séance avec l’enfant
La première séance est essentielle pour établir l’objectif de notre travail. Je rencontre d’abord l’enfant et ses parents ensemble, puis je continue seule avec l’enfant.
Après chaque séance, je fournis des fiches d’exercices à pratiquer en autonomie pour renforcer le travail effectué.
Nombre de séances
Les enfants bénéficient de la sophrologie et de l’hypnothérapie, avec des améliorations observées dès les premières séances. Une à cinq séances peuvent aider les enfants à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, et développer d’autres compétences importantes.
Ces outils peuvent aider les enfants à gérer les émotions, à se concentrer, et à faire face aux défis de la vie quotidienne.