Libérez-vous du tabac
Un voyage vers la liberté
grâce à l’Hypnose et la Sophrologie
Vous êtes à un souffle de changer de vie.
Imaginez un avenir où chaque vague de respiration est un gage de santé, où la liberté n’est pas voilée par la fumée. C’est cet avenir que je vous propose de construire ensemble, grâce à l’hypnose et la sophrologie.
Avant de nous lancer, faisons un pas vers la conscience :
Prenez un instant, une feuille, et laissez-moi vous guider à travers ces questions essentielles.
Vos réponses seront la clé de votre transformation.
1. Votre Décision : Avez-vous vraiment envie d’arrêter de fumer ?
2. Vos Motivations : Listez toutes les raisons qui font de cet arrêt une étape cruciale pour vous.
3. Votre Choix : Cette décision, est-elle vraiment la vôtre, ou ressentez-vous la pression de votre entourage ?
4. Vos Bénéfices : Qu’allez-vous gagner en écrasant votre dernière cigarette ?
5. Votre Bilan : Dressez deux colonnes – ce que vous perdez et ce que vous gagnez en arrêtant de fumer.
6. Votre Vision : Fermez les yeux. Imaginez-vous non-fumeur. Que ressentez-vous ?
7. Votre Projection : Vous a-t-il été facile de vous voir non-fumeur ?
La peur de l’échec : un obstacle surmontable
Vous n’êtes pas seul. La peur de l’échec est commune, mais elle n’est pas une fatalité.
Mon rôle est de vous aider à transformer cette peur en confiance, ce doute en certitude.
La méthode A.T.H : votre plan d’action
Avec seulement deux séances espacées d’une semaine, la méthode A.T.H (Arrêt du Tabac par l’Hypnose) que j’utilise est conçue pour vous libérer du tabac efficacement.
La première séance, une immersion de 2h30 à 3h, est suivie d’une séance de consolidation d’1h30.
Sachez que 3 fumeurs sur 4 cessent de fumer avec cette méthode, alors pourquoi pas vous !
Votre nouveau chapitre commence maintenant
Si vous avez répondu « oui » à la première question, et que vous ressentez le besoin d’un soutien pour réussir, je suis là pour vous.
Ensemble, nous allons franchir le pas vers une vie sans fumée.